Саморазвитие
  • Регистрация

Майнд мэп, что это и зачем нужно

Впервые я познакомилась с понятием майнд-карт на цикле вебинаров, посвященных развитию бизнеса, 5 лет назад. С тех пор я постоянно пользуюсь этим инструментом размышлений и принятия решений. О том, что такое майнд-карты, и как они могут помочь в жизни, моя небольшая заметка.

Что такое майнд-карта? Несмотря на модное название, это просто схемка, которую составляет человек, выписывая туда пункты, варианты и пояснения. Все мы когда-нибудь составляли списки, рисовали таблицы или диаграммы. Майнд-карты, по сути, из их числа. Только информация записывается от центра, путем ветвления. Считается, что именно такой способ подачи информации легче всего воспринимается мозгом. А еще, что именно такое ветвление у нас в мозгу, нейронные связи расходятся тоже, как веточки дерева.

Сегодня существуют специальные программы для прорисовки майнд-карт, но я предпочитаю традиционный способ рисования и записи на бумаге Тогда майнд-карты можно рисовать где и когда угодно, не дожидаясь времени за компьютером.

Составить майнд-карту можно по любому вопросу, над которым вы хотите подумать. Например, я составляла карту на тему выбора рода деятельности, нужна ли нам собака, по каким направлениям развивать бизнес и так далее. Я даже составляла комплексную майнд-карту по вопросу естественного развития ребенка без специальных занятий с ним. И эта карта помогла мне понять и убедиться, что я ничего не упускаю, не устраивая развиващих занятий с дочкой.

Чтобы построить майнд-карту, начать нужно с центрального слова, характеризующего всю схему. Например "чего я хочу", "покупка дома", "мои занятия", "ребенок" и т.д. От центрального слова отводите лучи, как у солнышка. Под каждым лучом запишите ваши варианты. А теперь можно снова нарисовать лучи от каждого варианта, раскрывая его суть, плюсы и минусы, последствия или другие важные характеристики. Ветвить нужно, пока есть что записывать.

Можно сопровождать записи каким-то рисунками, использовать  разные линии (прямые, волнистые), формы (прямоугольники, овалы, круги, треугольники) для записи слов, разные цвета. Вот почему мне больше нравится рисовать майнд-карты на бумаге, нежели в программе. В программе есть ограничения, а на бумаге - нет.

Рисование майнд-карт здорово раскладывают мысли по полочкам, облегчает выбор и помогает увидеть картину ситуации целиком. Полезная штука не только в бизнесе, но и в повседневности.

Катерина Бриф - ecomammy.com



А вы пользуетесь майнд-картами? Если нет, можно попробовать прямо сейчас)

Читайте также: Как обходиться минимумом вещей и меньше покупать

 

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Вы попали в блог об осознанном родительстве ЭкоМама. Я - Катерина Бриф, автор этого проекта. Здесь вы узнаете об осознаных беременности и родах, естественном уходе за ребенком, мягком воспитании, гармоничном материнстве, психологии и саморазвитии.

ЭкоМама в соцсетях