Саморазвитие
  • Регистрация

Как обходиться минимумом вещей и меньше покупать

 

Психология потребления vs минимализм в жизни

Со времени нашего решения бросить город и переехать жить в село три года назад, в нашей жизни происходило многое. Постоянные скитания и переезды, смена трех стран и шести городов, отсутствие работы и непонимание, куда мы вообще движемся и куда придем. Эти испытания научили нас обходиться минимумом вещей, по-другому взглянуть на необходимость многого из того, что вроде как «принято» иметь каждому человеку или семье.

Мы научились тратить меньше, при этом не чувствуя себя в чем-то ущемленными. И поняли, что для жизни, оказывается, нужно не так много денег. Мы жили не работая три года. Из них год в США, оплачивая ежемесячную аренду за жилье в 750 долларов. Как нам это удалось, а также о психологи перепотребления, читайте в этой статье.

Перепотребление: куда уходят деньги

С психологией потребления в ярко выраженном свете мы столкнулись, переехав в США. Глядя на то, какие низкие тут цены на продукты, как дешево можно покупать одежду и игрушки, и какие высокие тут зарплаты, мы не понимали, почему все жалуются на недостаток денег? Ярким примером была хозяйка дома, в котором мы арендовали. Мы платили ей за аренду каждый месяц по 750 долларов. При этом у нее свой дизайнерский бизнес, который тоже приносил ей какой-то доход. А еще она считается тут бедной, получает продуктовые карточки на еду на сумму 300 долларов в месяц, льготы на оплату электричества. И при этом она еще ходила и занимала у нас то доллар, то два на бензин, т. к. у нее совсем не было денег. Мы непонимали, как так? Ведь мы, помимо аренды, тратим всего 100-120 долларов в месяц, и нас трое, а она одна.

Потом я устроилась хаусклинером в одну семью, и что-то стало проясняться. Хозяева дома — молодая пара без детей. То есть всего два человека + собака. Они арендуют огромный дом с пятью спальнями, двумя этажами и подвалом. При этом большую часть времени они проводят на работах, чтобы оплачивать этот дом и образ жизни, к которому они привыкли. То есть в доме своей мечты проводят только выходные и вечера.

В доме пять спален, спят они только в одной. Все остальные заняты под наваленную на кроватях одежду. У них столько одежды, что никаких огромных гардеробных (которые есть в каждой спальне) не хватает. Убирая вещи хозяина дома, я насчитала у него более 50 шорт! И это только в одной спальне, которой они пользуются. Даже не представляю, сколько шорт у него вообще, не говоря уже о брюках, джинсах и другой одежде. У девушки-хозяйки тоже огромное количество одежды. Обуви тоже дофига. Зачем столько?

Следующий раз я столкнулась с местным желанием скупить буквально все, когда устроилась в магазин-дискаунт. Постояв на кассе всего час, я офигевала от объемов покупок. Люди скупали вещи тележками. Куча одежды, игрушек, вещей для дома, обуви и всего-всего. Средний чек был более чем в 200 долларов. И это при том, что цены очень низкие, и один товар в среднем стоит около 5-10 долларов, есть и дешевле.

Как меньше покупать, минимализм в жизни

Российские реалии и ощущение бедности

Ситуация с США понятна — у людей высокие доходы, большие дома и низкие цены в магазинах. Скупают все, что видят. Чаще всего — в кредит. Уже привыкли так жить, потроша кредитку.

Что же в России? У большинства (исключая Москву-Питер) доходы не очень высокие, цены заоблачные, нет возможности скупать все подряд. Но ведь так хочется, правда? Особенно после просмотров Инстаграм, когда у других дома прям как в фотостудии. Тоже хочется и вон ту деткую кроватку за 50 тысяч, и вот такой белый диван за 100... А еще устраивать фотосессию по разу в месяц у профессионального фотографа, чтобы постить в тот же Инста красивые счастливые фоточки. И пусть дома обои уже сто лет не менялись, зато на фотографиях из студии все красиво. Лайки, лайки, лайки и ощущение счастья - «жизнь удалась».

А потом читаем блоги про женскую природу, поддержиавем мужа всеми силами, моем полы и готовим банкеты. И ждем, вот сейчас разбогатеем, а я пока выберу себе новое красивое платьишко. Ведь другие же покупают наряды, украшения и косметику — чем я хуже? Но денег что-то больше не становится, и платья мечты не видать. Давящее ощущение безысходности, печали и тошноты от постоянной нехватки денег? Знакомо?

Если заглянуть в детский паблик или просто интернет-магазин, столько игрушек, книжек и всего-всего, что глаза разбегаются! И вот это хочется, и это, а еще вот это. Вот подруга выложила фото ребенка в новой коляске за 30 тысяч, а у меня старая, по наследству, блин, я лузер. А вот тут рекламируются супер-пуппер игрушка, которая обещает уложить спать ребенка самого! Хочу, надо, купить! Блин, денег нет(

И накатывает это ощущение депрессии. Когда хочется, а ожидания не соответствуют реальности. Если при этом еще быть уверенной, что деньги в дом должен приносить муж, то начинаются пиления и скандалы. Как же так, я для тебя наряжаюсь и обеды готовлю, а ты не зарабатываешь, чтобы твоя семья жила так, как на картинке в Инстаграме.

Если у вас с доходами все хорошо, вы имеете возможность покупать то, что хочется. Тратите тысячи рублей за один поход в магазин, но ведь все равно чего-то не хватает?

Как мы попадаем в ловушку потребления

Хотя уровень жизни в США и России разный, возможности разные, но психология потребления и там, и тут. Разница только в том, что в США можно купить гораздо больше, чтобы потом снова хотеть еще больше. В России, зачастую, купить не получается, но от этого хочется не меньше.

Мы хотим все это только потому, что производители хотят, чтобы мы хотели. Им нужно продавать, а для этого мы должны хотеть покупать. В ход идут и очевидная реклама по ТВ, на баннерах, в журналах и Интернете, так и не очевидная — в виде упоминания товара «между делом» на специализированном блоге или форуме. Да что там говорить, сегодня инструменты маркетинга очень обширны. А потом идет уже второй круг, так называемое «сарафанное радио». Когда потребители сами начинают постить фоточки и отзывы в социальные сети, стимулируя друзей покупать.

психология потребления и лишние вещи

В итоге складываются определенные модели, стереотипы, какие вещи обязательно должны быть у счастливого современного человека. А почему должны? Кто сказал? И действительно ли они делают человека счастливее?

Если бы покупка вещей делала людей счастливыми, американцы были бы счастливее всех на планете, они покупают так много, что даже не успевают всем этим пользоваться! Но на деле уровень счастья такой же, как и у всех. Ведь покупая новую вещь, счастливым становишься только на очень короткое время. Потом начинает хотеться чего-то еще, и еще, и еще... И всегда чего-то не хватает для счастья. Может, нового дивана, а может, нового автомобиля. Но стоит только купить и диван, и автомобиль, как теперь не хватает нового удобного тазика для стирки (и ничего, что уже есть супер-машина автомат). Этот круг никогда не заканчивается. Сколько бы ни было денег, всегда найдется то, чего якобы не хватает, что нужно купить.

А так как ресурсы не безграничные, приходится сталкиваться с ощущением несчастья из-за несоответствия возможностей желаниям. Ну или впахивать круглосуточно в погоне за все большим количеством денег для удовлетворения своих желаний.

Что на самом деле нужно человеку

Но если остановиться, задуматься и оценить, что на самом деле нужно человеку, получается, что не так уж и много! Ключ к счастью — в личной гармонии и гармонии в семье. Чтобы чувствовать себя счастливым, нужны не вещи, а образ мыслей, который позволяет это делать. Если постоянно думать о том, чего не хватает, рискуешь не замечать того, что у тебя есть. А, Вселенная, как правило, дает нам все, что нужно. А если чего-то пока нет, может это и не нужно?

Подумайте, сколько детских товаров навязывают нам производители как необходимые? А в действительности, и для ребенка, и для мамы лучше без всего этого обходиться — у мамы формируется материнский инстинкт, а у ребенка оправдываются врожденные ожидания, которые связаны с материнским уходом, а не с мамазаменителями из магазина. Множество игрушек, которые нам впаривают как самые развивающие и интересные, надоедают ребенку за пару часов. Зато простые и бесплатные интересуют ребенка год и даже дольше.

Так и со взрослыми, для счастья и нормальной жизни не надо много вещей. Много вещей провоцируют много работы по уходу за ними, а также больше вкалывать, чтобы все это покупать.

Как вырваться из ловушки лишних вещей

Однако трудно не попасть в ловушку потребления. Если вы смотрите телевизор, там все время идет реклама. Даже когда вы вроде бы не слушаете, подсознание все записывает. Чтобы в подходящий момент выдать «отличное решение» - перхоть? - купи «head and shoulders”! И ведь идем и покупаем, когда как можно было и обойтись, найдя другое, более полезное решение.

куда уходят деньги

Если вы фанат просмотра Pinterest и Инстагарм, вам тоже сложно сопротивляться. Ведь там такие красивые картинки, что волей-неволей, а хочется! Хочется и красивую детскую с обилием игрушек ручной работы, и высокую елочку с огоньками и красивыми игрушками, и платье, и туфли, и что угодно еще.

Первый шаг к тому, чтобы вылезти из порочного круга обилия желаний — перестать смотреть телевизор, исключить из своей жизни разного рода красивые профили в социальных сетях, которые вызывают у вас только зависть и печаль, что у вас не так же. Не ходить по магазинам «просто так», ведь найдется что-то такое, что обязательно захочется купить. Исключить все то, что вызывает соблазн купить или мечтать о покупке. Вместо этого посмотрите на то, что у вас уже есть. И подумайте, как еще можно решить вашу проблему, не покупая ничего нового.

Часто нужное достается само, просто так. Дарят, находится, переходит от родственников. А некоторые вещи вполне можно сделать своими руками. В нашей жизни уже не раз случалось, что то, что нам было нужно, доставалось просто так. Дочке была нужна курточка на весну, мы пошли и купили. А через день нам бесплатно отдали курточку получше, незнакомая мама на детской площадке, в придачу с другой детской одеждой. Я очень хотела комод, чтобы складывать детские вещи. Изучала интернет, искала, где купить. Хорошо, что не купили. Бабушка мужа как раз отдала свой, который ей уже был не нужен. Мы стали задумываться о детской кроватке. И через какое-то время такая кроватка стояла на улице, где выставляют свой мусор. Кто-то выкинул, а мы взяли, в отличном состоянии. И таких примеров у нас множество.

Покупать только то, что действительно необходимо

Всякий раз, когда вам хочется что-то купить, остановитесь. Подумайте, действительно ли эта покупка сейчас необходима? Нельзя ли без нее обойтись? И почему, если быть честным с самим собой, вы хотите это купить? Может быть, чтобы показать, что вы просто можете. Или для того, чтобы похвастаться потом в сети? Или же, чтобы реализовать какой-то давно засевший в голове стереотип об успешности? Причины могут быть разные. Но если хотите рациональных покупок, то покупать можно, только если вещь действительно необходима, и без нее вот прямо никак.

И то, рекомендую не покупать, а подождать чуток. Желание должно пройти проверку временем. То, что действительно важно, не перехочется через недельку. А то, что действительно нужно, может достаться вам и бесплатно, случайным образом, как часто достается нам.

минимализм в жизни, как?

Проверку на необходимость могут проходить даже продукты. Что из вашего продуктового списка действительно нужно, а что просто прихоть? Так ли важно покупать органик курочку из деревни, когда можно купить обычную? Или же покупать икру, только потому, что так было принято в вашей семье на Новый год из поколения в поколение. А шоколадка и конфетки, чтобы порадовать себя, вообще вредны, современный человек и так перепотребляет сахар.

Про одежду, предметы мебели, игрушки, книги, думаю, и так понятно. По сути, без всего этого можно обходиться. Какой-то минимум одежды по сезону, и не обязательно из магазина модной марки. Мебель нужна, если вам действительно не на чем спать и сидеть. А книги вполне можно брать из библиотеки.

Тратить рационально и чувствовать себя счастливым

Можно сократить свои расходы до минимума, перестать покупать все, что хочется, иметь какую-то сумму в копилке и чувствовать себя еще в большей депрессии, чем при даже редкий покупках и постоянном недостатке денег. И это не правильно.

Фишка не в том, чтобы экономить. А в том, чтобы подходить к тратам осознанно. Осмысленно взвешивать, почему ту или иную вещь хочется, действительно ли она сейчас необходима, и как можно решить проблему, не покупая ничего. Вы просто начинаете тратить меньше, потому что вам становится нужно меньше. А не потому, что вы решили экономить на всем, чтобы накопить на отпуск на Мальдивах.

Только когда вы начинаете мыслить в ключе рациональных трат, вы становитесь счастливее, наблюдая, как избавляетесь от ненужных хотелок и покупок. Ничего общего с жадностью и экономией.

Итоги: минимализм в жизни

Недавно я узнала, что стремление тратить меньше, оставляя вокруг себя только минимум действительно необходимых вещей — это целое движение. Называется «минимализм», когда люди стремятся к минимуму в жизни. Я думаю, что мы вполне под него подходим)

Мы тратим гораздо меньше, чем среднестатистическая пара с ребенком. Но обладаем совсем не меньшим. Я думаю, что у нас есть все, что нужно, чтобы счастливо жить и радоваться. Все, что нужно, чтобы быть благодарными.

Катерина Бриф — ecomammy.com

А что вы думаете по поводу меньшего количества покупок и вещей? Применимо ли это к вам и вашему образу жизни? Давайте порассуждаем)

Читайте также: Сколько денег надо на ребенка? и Нужны ли ребенку дорогие игрушки

 

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Комментарии   

Мария
0 # Мария 19.06.2017 17:22
Екатерина, у Вас очень интересная статья! Да и чувствуется,что Вы человек приятный.У Вас прекрасная семья! Понравилось Ваше фото. Жалко, в моем окружении нет таких людей-уверена мы бы с Вами подружились. Я вот тоже сейчас постепенно,перехожу на экономию и минимализм. Уже трачу воду и электричество экономно, не хожу по торговым комплексам,чтобы не соблазняться. Покупаю еду без десертов и очень экономно.Стараюсь не пользоваться такси и не питаться в кафе. Не хожу в кино.Но мне все равно очень далеко до минимализма. Виной тому мой предыдлущий транжирно-шопоголический образ в жизни.У меня столько модной и хорошей одежды(!!!!),что ею забиты все шкафы,но ношу я только что-то одно,но выкинуть или отдать рука не поднимается. Все же это актуальные вещи. И так во всем. Новые хорошие покрывала,предметы интерьера. Все это может пригодится на даче,но пока дача не перешла мне по наследству это все занимает место в моей московской квартире.Так хочется с одной стороны освободить квартиру от всего,чем не пользуюсь,но это все очень хорошие вещи и это останавливает. В России к сожалению нет гаражных сейлов и блошиных рвнков,где можно продать современные б/у вещи, а в инете это не готовы покупать,если это не почти за даром. И если эти вещи отвезти на дачу,то ими можно ее всю обставить,но маме это там ничего не нужно.. Я знаю точно,что на даче,когда она будет моей эти вещи точно мне пригодятся- скатерти,вазы,покрывала.Все новое красивое. Но сейчас это ,лишь,занимает пространство в квартире. Поэтому чтение таких статей для меня своего рода сублимация желания от всего избавиться)))
Спасибо Вам за полезную статью)))
Ответить | Ответить с цитатой | Цитировать
Катерина Бриф
0 # Катерина Бриф 19.06.2017 21:14
Спасибо, Мария. Мне очень приятно встречать единомышленников. А дружить сейчас можно из любых точек мира)
По поводу ваших вещей, очень понимаю! Выбрасывать хорошие вещи у меня самой рука не поднимается. Это так не рационально! Всегда с тоской смотрю на то, как американцы выносят на мусорку отличные вещи, мебель, велосипеды, игрушки - такое перепотребление, и, соответственно, тонны мусора, которого можно бы было избежать.
Попробуйте продать что-то, просто попробуйте. Скорее всего что-то точно продастся, освободив место. Сейчас много возможностей - авито, инстаграм и может какие местные (по Москве) группы, форумы.
Просто хранить все это, ожидая, что когда-то это пойдет на дачу - захламление своей жизни. Ведь еще не известно, когда именно будет дача, и захотите ли Вы к тому моменту ею заниматься. Жизнь может оказаться очень непредсказуемой (в нашем случае всегда так). И через пару лет вы можете оказаться далеко от Москвы, и вам будет уже и не до дачи, и не до своих вещей. Стоит стараться жить в моменте "сейчас" и оставлять возле себя то, что нужно сейчас, а не когда-нибудь потом)
Ну это мой взгляд на вещи)
Ответить | Ответить с цитатой | Цитировать
Olga
0 # Olga 05.08.2017 05:58
Зашла на ваш сайт совершенно случайно в поисках занятий. Для этого ребёнка. После прочтения этой статьи не могла удержаться от комментария. Хочу сказать что вы лукавите и не покупайте вещи нет того что они вам не нужны а того что у вас не позволяет материальное состояние. В этом нет ничего стыдного или плохого, я понимаю что так легче жить сказав себе что все это тебе не нужно к сожалению этого пафоса и выдавать это за реальность не стоит.
В общем я в принципе я согласна что люди покупает кучу ненужных вещей, но насчёт питания у меня такое мнение. В В Америке питание недёшево, если покупать продукты в магазинах натуральных. Понимаю что вы высказывайтесь что не нужно покупать органик, я придерживаюсь другого мнения, особенно когда речь заходит о продуктах для моего ребёнка.В наше время не знаешь из чего сделаны эти продукты и чем обработаны овощи фрукты, Покупая натуральные хотя бы есть надежда на то что в них меньше химикатов, но они конечно стоят гораздо дороже. Опять таки кому что по карману, просто когда человек выдает необходимость за выбор мне кажется это лукавство
Ответить | Ответить с цитатой | Цитировать
Катерина Бриф
0 # Катерина Бриф 05.08.2017 23:48
Ольга, спасибо за Ваше мнение.
У нас сейчас появились знакомые - русские семьи, и мы поняли одну вещь - русские поголовно ходят за продуктами в Whole Foods, потому что там еда якобы лучше. Мы там не были с целью шопинга, я была однажды мимоходом. Ничего сверхестественного там нет, все те же продукты, но с ценником в 10 раз выше.
Мы ходим за фруктами и овощами в Sprouts, отличное качество и низкие цены на овощи-фрукты.
Чем таким могут быть обработаны овощи и фрукты, чем они не обработаны в России или Украине? Я за разумный подход к покупкам. И просто не готова платить за то же самое в 10 раз больше, чем цена, по которой я уже привыкла покупать. Зная, что за доллар можно купить 3 огурца, я не хочу покупать каждый за 2 доллара, мне это кажется нерациональной тратой.
А по поводу ненужных вещей, посмотрите по сторонам (особенно, если вы тоже в Америке). Люди часто покупают что-нибудь, чтобы просто заполнить пустоту, получить какое-то впечатление, радость от покупки, а потом вещью не пользуются, и она оказывается на помойке в состоянии новой.
Когда у семьи становится больше денег, она начинает тратить больше, и все равно не хватает. Какой выход: тратить меньше или работать больше? Обычно выбирают второй вариант. Мы стараемся напоминать себе каждый день, что к покупкам надо подходить рационально. Примеры наших друзей, для которых $5000 в месяц мало не очень-то вдохновляют.
Ответить | Ответить с цитатой | Цитировать
Мадина
0 # Мадина 19.08.2017 09:13
Я целиком за минимализм: минимум вещей в доме и покупок ребёнку, но чтобы то, что покупалось было качественным и необходимым! Но я непонимаю как можно стремиться к регрессу и считать это минимализмом: для меня например джинсы это неудобно, некрасиво, неженственно и неприятно телу. Минимализм это прежде всего экологически осознанный образ жизни с минимальным количеством мусора и ширпотреба вокруг. А также элегантность: когда минимум вещей позволяют легко и непринуждённо жить, переезжать и поддерживать порядок в доме. Но в любом случае во всем этом должна быть красота и гармония: девушкам идут платья и красивые украшения и делать красивые семейные фото на память нисколько не зазорно!
Ответить | Ответить с цитатой | Цитировать
Катерина Бриф
0 # Катерина Бриф 19.08.2017 19:48
Вы перекрутили тему статьи о меньшем потреблении в сторону женских учений. В ключе статьи абсолютно не важно одни у вас джинсы или одна юбка. А то, о чем вы говорите, это уже вопрос следования модели жизни так называемоей "ведической женщины".
Ответить | Ответить с цитатой | Цитировать

Вы попали в блог об осознанном родительстве ЭкоМама. Я - Катерина Бриф, автор этого проекта. Здесь вы узнаете об осознаных беременности и родах, естественном уходе за ребенком, мягком воспитании, гармоничном материнстве, психологии и саморазвитии.

ЭкоМама в соцсетях