Сон и режим
  • Регистрация

Совместный сон с ребенком, преимущества

Почему так важно спать вместе с ребенком

Совместный сон с ребенком является неотъемлемой частью естественного родительства, а также просто здравого смысла. Быть в непосредственном контакте с малышом не только днем, но и ночью важно для его здорового физического и эмоционального развития. Ночь рядом с мамой становится логичным продолжением наполненного заботой дня. Совместный сон - это правильно, это природно, это естественно и полезно. Более того, ребенку важно и нужно спать рядом с мамой. Почему? - Читайте дальше.

Преимущества совместного сна для ребенка

Когда ребенок рождается на свет, он попадает в совершенно другую среду. Нет больше знакомых ощущений тесноты, тепла и непосредственного присутствия мамы. Поэтому так важно почаще быть рядом с ребенком, носить его на руках или в слинге. Чтобы ему было комфортно, безопасно и спокойно.

Но почему мама, которая носит малыша на руках днем, так спокойно откладывает его в отдельную кроватку ночью? Ребенку не важно, какое сейчас время суток. Он нуждается в материнских прикосновениях, звуке биения ее сердца, дыхании не только днем, но и ночью. Обеспечить это можно только, если положить малыша спать рядом с собой.

При совместном сне ребенок лучше спит

Когда ребенка оставляют в отдельной кроватке, включается его природный механизм выживания. “Раз меня оставили одного, я должен громко плакать, чтобы призвать взрослых на помощь, чтобы выжить”. И, когда малыш просыпается и не ощущает присутствия взрослого, он начинает плакать.  

Природой так устроено, что без взрослого младенец не выживет. Это неестественно оставлять ребенка одного. Ни днем, ни ночью. Чувство одиночества заставляет малыша быть в стрессе, переживать. Организм ребенка тратит силы на борьбу со стрессом, на выживание. Вместо того, чтобы сосредоточиться на росте и развитии.

Если же ребенок спит рядом с мамой, он ощущает его присутствие рядом, спит спокойно и умиротворенно. Стадии сна легко переходят друг в друга, ребенок засыпает снова, даже не успевая полностью проснуться. Он в безопасности, ему хорошо.

Получает грудное молоко по требованию не только днем, но и ночью

Для малыша абсолютно нормально желать сосать грудь не только днем, но и ночью. Пробуждения ночью на сосания даже не считаются пробуждениями, ведь, присосавшись к груди, малыш легко засыпает снова. При совместном сне мама может чутко и быстро реагировать на потребности малыша. Ребенок только начал ворочаться и возиться, мама уже дала грудь, малыш уснул, даже не успев полностью проснуться.

Нет этих тормошений, когда мама вынуждена доставать ребенка из кроватки, чтобы покормить. А потом снова тормошения, чтобы переложить с теплых рук в холодную кроватку.

Совместный сон обеспечивает непрерывное грудное вскармливание даже без пробуждения малыша ото сна.

Совместный сон с ребенком, плюсы

Совместный сон снижает риск СВДС

Синдром внезапной детской смерти - опасность для детей до года. Когда малыш вдруг умирает без каких-либо явных причин. Уже доказано, что дети, спящие вместе с родителями, умирают гораздо реже от СВДС, чем дети, спящие в своих кроватках.

Снижается риск внезапной остановки дыхания

У новорожденных может случиться внезапная остановка дыхания. Малыш просто “забывает”, что нужно дышать. Нахождение мамы рядом, звук ее дыхания, помогают ребенку поддерживать ритмичное дыхание во время сна, налаживать ритм сердцебиения.

Кроме того, есть исследования, которые показали, что при совместном сне ребенок спит в поверхностных стадиях сна. А значит легче просыпается от дискомфорта, в том числе и при остановке дыхания.

Нахождение родителя рядом помогает ребенку в терморегуляции

Терморегуляция новорожденного еще не налажена. Его тело легко может стать на градус холоднее, чем нужно для здорового функционирования. Тело мамы помогает ребенку поддерживать нужную температуру.

Тело мамы (или папы) греет, а еще маме, которая спит рядом с ребенком, всегда легче почувствовать, что малыш замерз. Вовремя отреагировать, прижав его к себе и согрев.

Ребенку, спящему в отдельной кровати, приходится согревать себя самому. А, если ему будет холодно, не факт, что он проснется и заплачет. Ведь детки, спящие отдельно, большую часть сна проводят в глубоких стадиях сна.

Контакт кожа к коже не только днем, но и ночью

Важность контакта кожа к коже сложно переоценить. Малышу он важен для полноценного развития. Он помогает “донашивать” недоношенных деток. Смягчает боль при коликах, успокаивает ребенка. Тепло и прикосновение кожи мамы - лекарство для малыша, его комфорт и спокойствие.

Когда ребенок находится в непосредственной близости с телом мамы, происходит энергообмен. Ведь помимо физического тела у человека есть и тонкие тела, своеобразная оболочка. Контакт кожа к коже обеспечивает обмен энергии тонких тел мамы и малыша. Малыш получает ту энергию, которая ему нужна - для развития и роста, для поддержания жизни, для облегчения страданий, для выздоровления…

Почему так важно спать вместе с ребенком

Мы спим практически половину суток. И если не давать телесного контакта во время ночи, малыш упускает половину возможностей получить нужную энергию от мамы.

Так задумано природой

Вообще можно приводить тонну преимуществ, основанных на научных исследованиях, трудах ученых, опытах и наблюдениях. Но ведь правда лежит на поверхности, ее видно невооруженным взглядом. Совместный сон - естественное продолжение дневной заботы о малыше. Так задумано природой.

Мама заботится о ребенке днем, чутко реагирует на его нужды, всегда готова прийти на помощь, носит его на руках, обнимает, гладит, целует. Почему все это должно прекращаться ночью?

Конечно, ночью мама спит, как и все люди. И совместный сон помогает ей удовлетворять естественные потребности малыша, даже полностью не пробуждаясь, не вставая с кровати - легко быть рядом, обнимать, целовать в макушку, гладить животик, давать грудь при первых ворочаниях, согревать своим теплом, моментально приходить на помощь при необходимости. Помогать правильно работать и настраиваться природным механизмам ребенка - сердцебиению, дыханию, терморегуляции.

Никто из животных не оставляет своих детенышей спать отдельно. Никто не оборудует специальных детских гнездышек. Никакая самая модная кроватка не заменит маму. Тут и исследований никаких не нужно, просто здравый смысл.

 

Совместный сон ребенка с мамой - это единственно верный вариант проведения ночи. Отдельный сон ребенка в кроватке никогда не станет равнозначной заменой. Даже если изобретут какие-нибудь супер-кроватки с имитацией тела матери. Также как  никакая смесь никогда не заменит настоящего грудного вскармливания. Можно не хотеть верить, можно говорить, что это не правда. Но природных ожиданий младенца это все равно не изменит.

Катечкина Катя - ecomammy.com

Хотите привести массу контраргументов против совместного сна? И уже печатаете комментарий о возможности задавать ребенка во сне? Тогда подписывайтесь на рассылку в левом верхнем углу. Ведь совсем скоро выйдет статья-продолжение, где мы поговорим про разные “против” совместного сна.


А пока можете почитать о нашем реальном опыте освоения совместного сна.

 

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Комментарии   

Майя
0 # Майя 16.04.2017 01:39
Статья хорошая, спасибо. Я сама приверженец совместного сна, оба ребенка со мной спят. Но.

"У меня есть свое объяснение внезапной детской смертности. Душа ребенка уходит, потому что не чувствует, что хочет быть в этом мире. Она недополучила ожидаемой заботы, ей слишком трудно справиться в одиночку с тяжелыми условиями материального мира."

А вот это реальная жесть. Представьте чувства матери, которая потеряла ребёнка в случае СДВС. У нее горе, это очень тяжело пережить, она винит себя и тут читает, грубо говоря: "Это ты виновата, ребенок недостаточно чувствовал твою заботу, он был одинок в этом суровом материальном мире и ты виновата в том, что он решил уйти."

Я во время первой беременности потеряла дочь на шестом месяце. Это было десять лет назад. Но до сих пор считаю себя виноватой и очень болезненно отдается, если попадается какая-нибудь эзотерическая фигня в чей-нибудь адрес из серии "ты его недостаточно хотела, поэтому случился выкидыш" или "дети забирают плохую карму родителей и умирают от этого". Не надо этого мракобесия. Пожалуйста. Сразу меркнут все научно подтвержденные слова о синхронизации дыхания и
сердцебиения, о гормонах и прочем. И доверие исчезает. А слишком внушаемым может сделать хуже или добить чувством вины
Ответить | Ответить с цитатой | Цитировать
Катерина Бриф
+1 # Катерина Бриф 16.04.2017 02:41
Майя, мне жаль, что статья задела ваши чувства. То, что для одного мракобесие, для другого - картина мира. Я воспринимаю это именно с такой позиции, пишу о том, как мир и жизнь видятся мне. Мой блог - имею право.
При этом я абсолютно против добивания чувством вины. Но, чтобы человек не жил с чувством вины, нужно работать над переосмыслением, а не прятаться от статей, тем и событий, которые как будто его навязывают. Насильно ничего навязать нельзя, человек сам выбирает, что воспринять и как отреагировать.
Ответить | Ответить с цитатой | Цитировать

Вы попали в блог об осознанном родительстве ЭкоМама. Я - Катерина Бриф, автор этого проекта. Здесь вы узнаете об осознаных беременности и родах, естественном уходе за ребенком, мягком воспитании, гармоничном материнстве, психологии и саморазвитии.