Блог
  • Регистрация

Майнд мэп, что это и зачем нужно

Впервые я познакомилась с понятием майнд-карт на цикле вебинаров, посвященных развитию бизнеса, 5 лет назад. С тех пор я постоянно пользуюсь этим инструментом размышлений и принятия решений. О том, что такое майнд-карты, и как они могут помочь в жизни, моя небольшая заметка.

Зачем и как определить интересы мамы

Ни для кого не секрет, что после родов жизнь женщины кардинально меняется. Да что там говорить! Сама женщина меняется, она становится Мамой! Это чувствуется в ее взгляде, позах, жестах, действиях. Все и вся вокруг нее трепещет нежной любовью и готовностью ежесекундно заботиться о своем недавно родившемся малыше. Женщина постепенно привыкает к ритму постоянной отдачи, готовности прийти на помощь в любую минуту, удовлетворить потребности другого, маленького и беспомощного существа. Так или иначе очень часто случается, что мама забывает про себя и свои интересы, потому как чаще всего времени на них не остается...

Об обратной стороне начала жизни с нуля

В последнее время стало модно говорить о личной свободе, выходе из матрицы или собственных ограничений. Наверняка, вы тоже натыкались на фразу: «Не нравится окружение? Переедь! Ты же не дерево». Или множество других мотивирующих фраз, коротких притч и длинных статей. Когда читаешь чей-нибудь вдохновляющий пример, кажется, что вот она — настоящая свобода.

И непременно хочется бросить все и уехать, начать новую жизнь, с нуля, в новом месте. Или начать новое дело, оставив за собой старую работу или профессию. Бросать можно что угодно, и новую жизнь можно начинать в какой угодно сфере. Вопрос в другом: стоит ли?

Как я решила сменить Катю Катечкину на что-то посерьезнее

Удивительная штука — перемены. Как начинаешь думать о том, что настала пора изменить что-то в одной сфере, так перемен жаждет и другая. Не так давно я приняла решение о существенных изменениях относительно сайта ЭкоМама. Решила перевести его из формата личного блога в портал для Осознанных Мам.

Размышляя о новом портале, о том, какую роль он будет нести читателям и мне, я осознала, что мой псевдоним Катечкина Катя перестал вписываться.

Чем плохо наказание детей

Когда ребенок «плохо себя ведет», не слушается, провоцирует и всячески показывает, что слова родителей для него пустой звук, мы впадаем в отчаяние. Мы ощущаем свою беспомощность, не знаем, как достучаться до ребенка, как сделать так, чтобы он кооперировался с нами, делал то, что нужно. Особенно, когда дело не просто в какой-то нашей блажи, а действительно в серьезном, важном, нужном.

Переходим на крик, угрозы, шантаж — не помогает. Делаем вывод, что ребенок «совсем отбился от рук», «не понимает по-хорошему, значит надо по-плохому». Надо наказать. Наказать, чтобы понял, чтобы сделал выводы, усвоил урок, и в дальнейшем не повторял этих плохих поступков.

Но правильная ли это модель? И действительно ли наказание сработает? Сделает нашего ребенка сговорчивее, терпимее, отзывчивее? Или все станет только хуже?

Питание ребенка вегетарианца или есть ли жизнь без мяса

Долго до меня доходило, что здоровье и питание - две неделимые составляющие. И, конечно, мой ребёнок - это полностью моя ответственность и мой "эксперимент" в жизни здорового организма. Поэтому я решила, что моя дочь будет вегетарианкой с рождения. Сейчас ей 1 год, и я ни разу не пожалела о своем решении.

Что делать, если ребенок постоянно ноет?

На ЭкоМаме новая рубрика — Анонимный вопрос. В нее можно задать вопросы, не называя своего имени, не выдавая подробностей.

Это могут быть вопросы по уходу за ребенком, по вопросам материнства, отношениям с супругом или с родственниками. А может быть просто крик о помощи, желание найти поддержку.

Сегодня в рубрике Анонимный вопрос одна отчаявшаяся мама, которая не хочет называть своего имени, боясь осуждения. С ее позволения я выкладываю ситуацию анонимно, чтобы больше мам могли высказать свое мнение по вопросу, помочь уставшей маме:

Мир материнства: есть ли место для личных интересов?

В последнее время я стала часто участвовать в дискуссиях под статьями о материнстве, эмоциональном выгорании мамы, о том, как успевать с детьми и других подобных темах. Все они, так или иначе, были связаны с ролью мамы. И упирались в простой вопрос — если ты мама, твой мир — это только ребенок и домашние дела? И имеет ли мама право уставать от материнства, мечтать пристроить ребенка куда-нибудь на несколько часов в день, предпочитать личные дела общению с ребенком? Или все это сразу делает женщину несостоявшейся как мать?

Приглашаю авторов-мам на ЭкоМаму! Теперь написание статей для сайта доступно всем желающим - просто мамам, блоггерам, экспертам...

Познание тела и дети без памперсов

Когда мы говорим о высаживании, мы чаще предполагаем отказ от подгузников, или налаживание особой связи с малышом, или удовлетворение его физиологических потребностей. Но мне кажется, самое главное в высаживании - это то, что ребенку дается возможность изучать свое тело без всяких ограничений, так, как это задумано природой.

Вы попали в блог об осознанном родительстве ЭкоМама. Я - Катерина Бриф, автор этого проекта. Здесь вы узнаете об осознаных беременности и родах, естественном уходе за ребенком, мягком воспитании, гармоничном материнстве, психологии и саморазвитии.

ЭкоМама в соцсетях