Главная
  • Регистрация

Избавление от страхов и здоровое тело

Кажется, что страхи — это неотъемлемая часть жизни и психологии человека. Они стали настолько естественны, что мы думаем о них как о нормальном явлении. Не бывает бесстрашных людей, скажите вы. А я скажу, что страхи губительно влияют на наше тело, здоровье и мироощущение. Хотите узнать, почему? И что делать со своими страхами? Читайте дальше.

Раньше я была уверена, что писать книгу нужно просто сев за компьютер, и начав писать. Что весь сюжет, персонажи и слова пойдут сами собой, стоит только начать. Что достаточно всего лишь иметь общую идею, о чем будет книга, а остальное сделается по ходу. Я даже начинала писать по такому принципу 11 лет назад, в свои 17. Но дальше пары абзацев дело не пошло... Теперь, когда я знаю о написании книги больше, я даже не удивляюсь, почему у меня тогда ничего не вышло.

Мои способы мотивации и вдохновения

Расскажу, как я вдохновояюсь и мотивируюсь.

Бывает так, что я чем-то интересуюсь, чего-то хочу, но до реальных шагов и действий не доходит. Могу ходить с идеей долгое время и рассказывать: "Когда-нибудь я начну делать то-то" или "Вот когда у меня будет больше времени, я обязательно сделаю это"... Но, я уже заметила, что без толчка, решения и мотивации этих "когда-нибудь" никогда не наступает. Всегда есть какие-то НО и всегда не хватает времени.

Майнд мэп, что это и зачем нужно

Впервые я познакомилась с понятием майнд-карт на цикле вебинаров, посвященных развитию бизнеса, 5 лет назад. С тех пор я постоянно пользуюсь этим инструментом размышлений и принятия решений. О том, что такое майнд-карты, и как они могут помочь в жизни, моя небольшая заметка.

Зачем и как определить интересы мамы

Ни для кого не секрет, что после родов жизнь женщины кардинально меняется. Да что там говорить! Сама женщина меняется, она становится Мамой! Это чувствуется в ее взгляде, позах, жестах, действиях. Все и вся вокруг нее трепещет нежной любовью и готовностью ежесекундно заботиться о своем недавно родившемся малыше. Женщина постепенно привыкает к ритму постоянной отдачи, готовности прийти на помощь в любую минуту, удовлетворить потребности другого, маленького и беспомощного существа. Так или иначе очень часто случается, что мама забывает про себя и свои интересы, потому как чаще всего времени на них не остается...

У ЭкоМамы бессрочный перерыв

Идея переделать блог в портал, конечно, хорошая. Но такая энергозатратная! Не предполагала, что она высосет из меня все соки, вгонит в депрессию от истощения и усталости. В общем, я переоценила свои возможности...

Об обратной стороне начала жизни с нуля

В последнее время стало модно говорить о личной свободе, выходе из матрицы или собственных ограничений. Наверняка, вы тоже натыкались на фразу: «Не нравится окружение? Переедь! Ты же не дерево». Или множество других мотивирующих фраз, коротких притч и длинных статей. Когда читаешь чей-нибудь вдохновляющий пример, кажется, что вот она — настоящая свобода.

И непременно хочется бросить все и уехать, начать новую жизнь, с нуля, в новом месте. Или начать новое дело, оставив за собой старую работу или профессию. Бросать можно что угодно, и новую жизнь можно начинать в какой угодно сфере. Вопрос в другом: стоит ли?

Как я решила сменить Катю Катечкину на что-то посерьезнее

Удивительная штука — перемены. Как начинаешь думать о том, что настала пора изменить что-то в одной сфере, так перемен жаждет и другая. Не так давно я приняла решение о существенных изменениях относительно сайта ЭкоМама. Решила перевести его из формата личного блога в портал для Осознанных Мам.

Размышляя о новом портале, о том, какую роль он будет нести читателям и мне, я осознала, что мой псевдоним Катечкина Катя перестал вписываться.

Чем плохо наказание детей

Когда ребенок «плохо себя ведет», не слушается, провоцирует и всячески показывает, что слова родителей для него пустой звук, мы впадаем в отчаяние. Мы ощущаем свою беспомощность, не знаем, как достучаться до ребенка, как сделать так, чтобы он кооперировался с нами, делал то, что нужно. Особенно, когда дело не просто в какой-то нашей блажи, а действительно в серьезном, важном, нужном.

Переходим на крик, угрозы, шантаж — не помогает. Делаем вывод, что ребенок «совсем отбился от рук», «не понимает по-хорошему, значит надо по-плохому». Надо наказать. Наказать, чтобы понял, чтобы сделал выводы, усвоил урок, и в дальнейшем не повторял этих плохих поступков.

Но правильная ли это модель? И действительно ли наказание сработает? Сделает нашего ребенка сговорчивее, терпимее, отзывчивее? Или все станет только хуже?

Питание ребенка вегетарианца или есть ли жизнь без мяса

Долго до меня доходило, что здоровье и питание - две неделимые составляющие. И, конечно, мой ребёнок - это полностью моя ответственность и мой "эксперимент" в жизни здорового организма. Поэтому я решила, что моя дочь будет вегетарианкой с рождения. Сейчас ей 1 год, и я ни разу не пожалела о своем решении.

Привет!

Я — Катерина Бриф, автор блога ЭкоМама, посвященному теме естественного родительства и осознанного подхода к жизни. На нем вы найдете статьи об осознаных беременности и родах, естественном уходе за ребенком, мягком воспитании, гармоничном материнстве, психологии и саморазвитии.
Узнать больше о блоге и обо мне...

Буду рада вашему мнению и комментариям. Приятного чтения!